三亚婚纱摄影准新娘婚前24小时不间断美白法

三亚婚纱摄影7：00
　　美白党都是生活规律的小美女，一早神清气爽地起床，柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。过多的咖啡或红茶是美白的天敌，百合经典小编建议为了减少色素沉淀，即使再迷恋咖啡的香醇，每天也不要超过2~3杯。
三亚婚纱摄影8：00
　　出门前带上防晒伞，抗紫外线外套也不能少，注意有UPF国际认证的放心。研究发现，纺织品的紫外线穿透率应为10%(即遮蔽率达90%)以下，才能达到良好的遮蔽效果，使皮肤不受紫外线的过度伤害。化学纤维、质地紧密、够厚、且深色的服装也是抵御紫外线的。
　三亚婚纱摄影8：20
　　无论是坐地铁还是公交，尽量避免坐在窗边。UVA和UVB可以穿透玻璃直到我们皮肤深层，所以避免坐在窗边。
　三亚婚纱摄影9：00
　　“鸭梨”和过度兴奋都是白嫩皮肤的克星，我们感到有压力时就会内分泌紊乱，影响肤色。
　三亚婚纱摄影10：00
　　加餐时间到，一杯绿豆豆浆美白又。上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，绿豆豆浆含有丰富的蛋白质，绿豆有很好的、美白效果，上午一杯绿豆豆浆，美白加都顾到了。绿豆豆浆制作简单，买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就能喝。
三亚婚纱摄影10：00~PM3：00　
　　百合经典小编提议紫外线强时段，小心别让自己在这个时段暴露于阳光下。
三亚婚纱摄影11：50
　　午餐时间，来道沙丁鱼。、痘瘢、伤痕都是熟女的苦恼，皮肤如何才能宛若少女？只有不停新生的皮肤才能修复这些瘢痕，可是我们的新陈代谢已经变得缓慢，你需要维生素B来帮助下新陈代谢。维生素B能够帮助指甲、毛发、肌肤生长。富含维生素B及海洋修复精华的食物沙丁鱼。
三亚婚纱摄影　PM 12：50
　　午后小憩。午时是中午11时到下午1时，此时阳气盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时也应睡觉。不过，阳气盛时通常工作效率高，所以午休以“小憩”为主，只要半个小时即可。
三亚婚纱摄影12：50
　　午后小憩。午时是中午11时到下午1时，此时阳气盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时也应睡觉。不过，阳气盛时通常工作效率高，所以午休以“小憩”为主，只要半个小时即可。
三亚婚纱摄影1：30
　　跟同样热爱美白的朋友一起到卫生间补妆。要想时刻坚持美白大计，那么就要多和同样热爱美白的盆友们一起，照照镜子比拼美白效果，交流美白经验，这样才可以更快实现美白目标。
三亚婚纱摄影3：00
　　下午茶时间喝点冰糖陈皮醋。下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、黯沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理，有淡斑、化解黑色素的功能。买大瓶的酿造醋，然后放入冰糖100g+陈皮50g，在冰箱储存三周后，即可饮用。
三亚婚纱摄影6：30
　　晚餐选择白粥配番茄炒蛋。水解米蛋白可以使细胞变得有活力，它是皮肤细胞不可缺少的物质。大米中的精华可以使肌肤变美。粥油，会令你在100天内感受到这种转变。每天喝一碗再辅以涂面当然是佳的，不然就在每次喝粥时将它晾凉作为面膜使用效果也是很惊人的呢。想要可以反射光芒的白皙面容吗？就试试大米中的精华部分粥油吧！煮米粥时浮在表面上的一层黏稠液体就是粥油了。可以使用蒸米饭时凝集在锅盖上的蒸馏液代替。
　　番茄是防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
三亚婚纱摄影9：00
　　来碗杏仁银耳汤。晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。银耳20g+杏仁粉40g+水500cc，不用加糖，煮两分钟就能吃。
三亚婚纱摄影9：30
　　敷张VC美白超级简单实用面膜。压缩面膜一颗，矿泉水一小碗，维生素C适量。把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。 面膜敷好后要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦。
三亚婚纱摄影10：00
　　上床休息。如果你因为工作压力太大而难以入眠，那么可以听听轻音乐，泡个热水足浴也可以起到解压作用。
三亚婚纱摄影10：30
　　进入梦乡。每晚10点到半夜2点是美白的黄金时间，这4个小时是皮肤再生活跃的时期。为了抓住这黄金时间，百合经典小编建议我们可以在入睡前先做好美白面膜，再涂抹美白精华液，让皮肤在黄金4小时里充分吸收。
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